L'allenamento-è Agitare peso per te?




Che diavolo è scuotere allenamento con i pesi? Se non sai cosa il peso shake, io suggerisco di trovare il video tube dove Ellen DeGeneres usa per parlare. Y 'esilarante. Questo prodotto è stato lanciato nel 2009 e da allora è stato parodiato in una manciata di show televisivi come Ellen, SNL e South Park.

Ridicolo come questo articolo è, l'idea che sembra essere molto interessante per molte persone. E 'ancora circa due anni dopo la sua release iniziale, e ci sono in realtà due versioni disponibili ora, uno per gli uomini e uno per le donne.



Diamo un'occhiata a esattamente ciò che questo prodotto ha da offrire in termini di un allenamento.

Cosa fai?

Il peso dovrebbe scuotere ferma e definire le vostre braccia, spalle e schiena allo stesso tempo. Agitare peso per gli uomini è leggermente più pesante rispetto alla versione femminile, e rilasciare il petto nel mix pure.

E 'praticamente un manubrio glorificati scuotere avanti e indietro per impegnare i muscoli di cui sopra, allo stesso tempo. Egli afferma di essere fino a 7 volte più efficace di regolare palestra peso.

Quanto dura l'addestramento?

L'annuncio dice che in soli sei minuti al giorno, si ottiene un serio allenamento toni e definisce i muscoli. A quanto pare, questo può essere fatto ogni giorno, e con l'uso prolungato, il più duro e più forte diventa.

Dove si usa?

Questo prodotto può essere utilizzato in una varietà di luoghi diversi, ma è inteso soprattutto come un allenamento a casa. È molto portabile e può essere facilmente portato per l'uso in ufficio all'ora di pranzo, o in un albergo quando si viaggia per affari o per vacanza.

Quando è il momento migliore per fare la formazione?

Che varia da persona a persona a seconda del loro programma. La formazione può essere fatto al mattino prima del lavoro, all'ora di pranzo, proprio quando si arriva a casa dal lavoro, o anche solo prima di coricarsi.

Sei minuti è un allenamento abbastanza veloce, in modo che quando si ha un po 'di tempo libero e di avere il peso battuto a mano, si può afferrare, dare una prova e ottenere il vostro allenamento nel corso della giornata.

È efficace la formazione?

Questo dipende da ciò che ci si aspetta da esso. Se stai cercando di perdere molto peso o diventare incredibile Hulk, allora questo prodotto non è probabilmente quello che stai cercando. Ma se siete alla ricerca di qualcosa da portare a casa che è facile, efficace, ottiene il sangue che scorre e fa un buon bruciare muscolo, allora questo potrebbe essere proprio quello che stai cercando.

Vi consiglio di controllare alcune delle recensioni di peso agitare prima di decidere di acquistare. Lo shock della weigth è piuttosto a buon mercato, ma la ricerca di prodotti per il fitness è sempre una buona idea. Non si sa mai quello che troverete, e si potrebbe anche inciampare in un coupon o voucher.



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